《冥想指南》是有天狼影院提供免費在線觀看高清播放地址,冥想指南是由喜歡歐美劇的熱心網(wǎng)友上傳至本網(wǎng)站,本部作品是由導演,主演安迪·普迪迪科姆等一起努力共同拍攝完成的,本片在故事情節(jié)、角色塑造、制作設計等方面都表現(xiàn)出色,更在思想深度上有所突破是一部值得推薦觀看的作品,該作品在2021年上映于美國地區(qū),豆瓣好評居高不下。冥想指南劇情簡述 深吸一口氣,用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈,開始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶,也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動畫的過程中,他帶領觀眾了解了冥想背后的好處和科學?! ∶考瘯r長20分鐘,展示了一種不同的正念技巧,有助于練習冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導冥想結(jié)束。
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