《冥想指南》是有天狼影院提供免費(fèi)在線觀看高清播放地址,冥想指南是由喜歡歐美劇的熱心網(wǎng)友上傳至本網(wǎng)站,本部作品是由導(dǎo)演,主演安迪·普迪迪科姆等一起努力共同拍攝完成的,本片在故事情節(jié)、角色塑造、制作設(shè)計(jì)等方面都表現(xiàn)出色,更在思想深度上有所突破是一部值得推薦觀看的作品,該作品在2021年上映于美國(guó)地區(qū),豆瓣好評(píng)居高不下。冥想指南劇情簡(jiǎn)述 深吸一口氣,用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈,開(kāi)始新的一年吧?! “驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶,也是廣受全球喜愛(ài)的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫(huà)的過(guò)程中,他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)?! ∶考瘯r(shí)長(zhǎng)20分鐘,展示了一種不同的正念技巧,有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。
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